J’ai eu le plaisir de partager mon expérience et mon regard de coach sur différents médias. Retrouvez ici l’ensemble de mes interviews sur le perfectionnisme, la confiance en soi, le harcèlement scolaire, la gestion du stress, l’ikigaï, le burnout, la parentalité ou encore l’entrepreneuriat dans des magazines, podcasts et sur le web.
Article de presse "Education" - DNA L'Alsace
Harcèlement scolaire : un jeu pour trouver les mots
Conférence contre le harcèlement scolaire
"Différents sujets seront évoqués, tels que la définition, les enjeux et conséquences du harcèlement, le partage d'outils pratiques, de prévention et d'action, ou encore la démonstration du jeu de cartes HarcelKido.»
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Article de presse "Education" - DNA L'Alsace
Harcèlement scolaire : un jeu pour trouver les mots
Un jeu de cartes pour aider les enfants à verbaliser les situations de harcèlement
Delphine Gay Rauch, coach et conférencière alsacienne, spécialisée dans la confiance en soi, a imaginé un jeu de cartes, qu’elle a baptisé HarcelKido, « pour permettre aux enfants de verbaliser et de dépasser des situations de harcèlement en milieu scolaire ».
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Article de presse - Habsheim en bref
Conférence Harcèlement scolaire
Une conférence sur le harcèlement scolaire
C’est avec une grande fierté que l’APEPA Habsheim a réalisé un projet qui lui tenait à cœur cette année, la conférence
« Violence, harcèlement des enfants à l’école, tous concernés ».
Le vendredi 24 mai, cette conférence, animée par Delphine Gay
Rauch,
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Émission de radio - L'oeil du web alsacien
Jeu Harcèlement scolaire
Un jeu sur le harcèlement scolaire
L’alsacienne Delphine Gay-Rauch, de Rosenau, sensibilise au harcèlement scolaire via son jeu de cartes harcelkido qu’elle vous présente sur internet, à l’adresse harcel kido point fr.
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Article de presse "Education" - DNA L'Alsace
Des ateliers gestion du stress au collège
Des ateliers de gestion du stress pour collégiens
Ils sont jeunes et supportent, déjà, une pression incroyable. C’est pour les aider à gérer leur stress que le centre socioculturel d’Illzach a lancé une série d’ateliers au sein des deux collèges de la commune, animés par une coach certifiée. Florilège de paroles brutes entendues au Jules-Verne, le mardi 19 mars.
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Emission "Bienvenue chez nous" - France Bleu Azur
Parler de harcèlement scolaire avec HarcelKido
Stop au harcèlement scolaire
Présentation de mon jeu de cartes "HarcelKido" pour prévenir et lutter contre le harcèlement scolaire des enfants de 6 à 12 ans
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Adresses incontournables de Marie Claire - 20 février 2023.
Se libérer du perfectionnisme et lâcher prise pour avancer sereinement dans la vie
Se libérer du perfectionnisme et lâcher prise pour avancer sereinement dans la vie
Abandonner son perfectionnisme, c’est accepter de commettre des erreurs et avoir un regard différent sur l’échec. Cela implique d’être plus bienveillant envers soi-même et les autres. Pour cela, il faut oser lâcher-prise et restaurer estime et confiance en soi.
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TEDx "Oser une vie imparfaite" - Décembre 2022
Comprendre ce qui se cache derrière le perfectionnisme et s'autoriser à être soi
Oser une vie imparfaite
Nous sommes nombreux à chercher la perfection de nos vies. Mais qu’est-ce que le perfectionnisme ? Quels sont ses effets ? Comment s’en détacher et accompagner quelqu’un à le faire ?
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Magazine Biba - Septembre 2022
Il n'est jamais trop tard
Il n'est jamais trop tard
« Estimer qu'il est trop tard revient à nous autosaboter. La flemmarde ou la procrastinatrice qui se cache en nous invoque des excuses pour mieux nous protéger des effets d'une peur bien ancrée. »
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Émission Côté Experts - 29 mai 2022
L'ikigaï, une philosophie japonaise pour donner du sens à sa vie
L'ikigaï, une philosophie japonaise pour donner du sens à sa vie
Trouver sa voie, sa passion n’est pas chose aisée. Nous sommes soumis à des contraintes (dont certaines que l'on s'impose soi même!), pris dans le tourbillon du quotidien et l'on en oublie parfois ce qui nous fait vraiment vibrer.
Comment se reconnecter à tout cela ? Comment savoir ce qui nous est vraiment vital ?
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Émission Côté Experts - 13 mars 2022
Le perfectionnisme, ne pas en faire un handicap
Le perfectionnisme : ne pas en faire un handicap
Spontanément, on pense à une qualité, mais être perfectionniste peut véritablement nous gâcher la vie (et celle de notre entourage !). Être perfectionniste : qualité ou défaut ?
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Club de l'optimisme - Janvier 2022
5 conseils pour se libérer du perfectionnisme
5 conseils pour se libérer du perfectionnisme
"Faire de son mieux est un premier pas important pour s’assurer un bon niveau de satisfaction envers soi-même. C’est se donner la possibilité d’essayer, de se tromper et d’être vulnérable pour finalement s’accepter tel qu’on est, totalement imparfait."
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